운동 후 어지러울 때 걱정되시나 (1) 썸네일형 리스트형 운동 후 어지러울 때 걱정되시나? 운동 후 어지럼증, 왜 생길까? 자~ 그럼, 운동 후 어지러울 때 걱정되시나? 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 운동 후 어지러울 때 걱정되시나? 운동을 하고 나면 갑자기 어지러울 때가 있죠. 마치 세상이 빙글빙글 도는 것 같거나, 몸이 휘청거리는 느낌이 들 수 있습니다. 이런 어지럼증은 왜 생기는 걸까? 혈당이 떨어져서: 운동을 하면 몸에서 에너지를 많이 쓰게 되는데, 이때 혈당이 떨어지면서 어지러울 수 있습니다. 마치 배고플 때 힘이 없는 것과 비슷하다고 생각하면 돼요. 빈혈 때문에: 혈액 속에 철분이 부족하면 몸에 산소가 충분히 공급되지 않아 어지러울 수 있습니다. 심장이 안 좋아서: 심장에 문제가 있으면 운동 중 심장이 제대로 작동하지 못해 어지러움을 느낄 수 있습니다. 잠을 못 자서.. 이전 1 다음
